Sağlık

İdeal Kilo Hesaplama

Fazla kilolarınızdan kurtulmanın zamanı gelmedi mi? Bunu öğrenmenin en iyi yolu, aşağıda sizler için yayınladığımız ideal kilo hesaplama tablosudur. Boyunuzu, kilonuzu, yaşınızı ve cinsiyetiniz gibi bilgileri girerek, kaç kilo olmanız gerektiğini bu tablodan öğrenebilirsiniz. Hemen hesaplamanızı yapın ve vücudunuzu tanıyın. Çağımızın en büyük dertlerinden olan şişmanlık sizi yakalamadan form tutmaya başlayın.

Bu hesaplamayı yaparken, kemiklerinizin yoğunluğunu ve kas yapınızı da göz önünde bulundurmanız gerekmektedir. Çünkü burada önemli olan vücudunuzda bulunan yağların ölçümüdür.

UYARI: Bu tablo sadece genel bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi olarak kesinliği yoktur. Boyunuza göre ideal kilonuzu daha net öğrenmek için sağlık kuruluşlarına başvurmanızı önemle tavsiye ederiz.

Yorum Bırakın

Yorumlar