Sağlık

Kış Çayı İçmenin Faydaları ve Tarifi

Kış aylarının gelmesi ve havaların soğumasıyla kış çayı da hayatımızda yer almaya başladı. Peki kış çayı nedir nasıl yapılır ?

Kış çayı soğuk kış günlerinde içimizi ısıtır hastalıklara karşı korunmamızı sağlar. Kış çayını hastalanmadan önce içmek çok önemlidir ki vücudun direnci artsın. Özellikle malzemeleri mahalle aktarlarından hemen hepsi temin edilebilir. Ve ayrıca aile bütçesine de uygundur.

Malzemeleri

  • 2-3 yemek kaşığı ıhlamur
  • 2 yemek kaşığı kuşburnu
  • 3 adet okaliptüs yaprağı
  • 1 yemek kaşığı ada çayı
  • 1 adet iyice yıkanmış kabuk tarçın
  • 4-5 karanfil
  • Yarım elmanın kabuğu
  • 5-6 adet papatya
  • 2 tatlı kaşığı rendelenmiş taze zencefil
  • 1 yemek kaşığı hibisküs (bamya çiçeği)
  • İsteğe bağlı olarak kış çayına havlıcan da eklenebilir.

kis_cayi_tarifi

Hazırlanışı

Tüm malzemeleri bir kapta karıştırın. Ayrıca bir demlikte su kaynatın. Bir bardak için 1 tatlı kaşığı karışımı yapılmış malzemelerden sıcak suyun üzerine koyun. Yaklaşık 5 dakika demlenmesi için beklenir. Daha sonra bir süzgeç yardımıyla fincana süzülür. İçmeden önce 1 çay kaşığı bal ve çeyrek limonun suyu eklenerek içilir. Kış çayınız hazırdır. Afiyet olsun.

kış-çayı-kadıncaweb

Faydaları

Kış çayı bir çok yararlı bitkinin karışımından oluşan bir çaydır. Bu sebeple bir çok hastalığa karşı korur.

  • Bağışıklık sistemini güçlendirir
  • Grip , nezle ve soğuk algınlığına iyi gelir
  • Karın ve özellikle bağırsaklara iyi gelir
  • Burun akıntısına fayda sağlar
  • Yorgunluk ve halsizliğe strese iyi gelir
  • Unutkanlığa karşı bire birdir
  • Sakinleştirici ve rahatlatıcı etkisi vardır
  • Bronşite iyi gelir
  • Balgam söktürücü etkisi vardır
  • Göğüs ağrısına faydalıdır
  • Astıma ve nefes darlığına iyi gelir
  • Romatizma gibi kemik ağrılarına faydalıdır
  • Ağrı kesici özelliği vardır
  • Bağırsak gazlarını giderici etkisi vardır

2 Yorum

  • Gonca

    her kış bu çayı içiyorum gayet faydalı bence. bu tarif biraz daha farklıymış eve gider gitmez bunu da deneyeceğim süper bi çay kesinlikle tavsiye ediyorum

    • KadıncaWeb

      Gonca Hanım, evet gerçekten faydası var. Özellikle kış aylarına girmeden önce içilirse daha da iyi olur. Mevsim geçişlerindeki yorgunluğu da alıyor çünkü.

Leave a Reply

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir