• Sağlık

    Bahar Yorgunluğundan Kurtulun!

    Bahar geldi. Ama beraberinde iştahsızlık, halsizlik, isteksizlik gibi bir çok belirtiler yani bahar depresyonunu beraberinde getirdi. Bahar depresyonundan kurtulmanın vakti geldi. Bahar yorgunluğundan kurtulmak için neler yapabilirsiniz? Nasıl kurtuluruz? Sizin için araştırdık. Bahar yorgunluğu baharın ilk haftalarında ortaya çıkar. Bazı kişilerde halsizlik, iştahsızlık ve isteksizliğe sebep olan bir durumdur. Küresel ısınma gibi etkenlerden dolayı dengesizleşen hava durumu mevsimsel rahatsızlıkların meydana gelme ve devam sürecini değiştirebiliyor. Bütün kış adeta bahar havasında geçirip, Nisanın ilk haftalarda serin havalarla karşılaşmak ve sonra ılık, yazdan kalma günlere dönmek pek çok kişide yorgunluğa sebep oluyor. Şimdi yorgunluğu, isteksizliği üzerimizden atıp, biraz serin olsa da baharın tadını çıkarma zamanıdır.   Bahar yorgunluğundan kurtulmanın yolları:  İlk olarak sağlıklı…