• Sağlık

    Burçlara Göre Beslenme ve Diyet Önerileri

    Koç burçları için; Abur cubur yemek çok hoşunuza gidiyor. Dolayısıyla sizin için tehlike çanları çalıyor. Alkol ve tuzdan uzak durmalısınız. Domates, patates, soğan, mercimek, karnabahar, marul, yeşil salata, ıspanak, turp, pirinç, zeytin, elma, ceviz gibi besinler haftalık olarak mutlaka yemeniz gereken yiyeceklerdir. Tatlı yiyeceklere gelecek olursak, şeker oranı az olan tatlıları tercih etmelisiniz. Boğa burçları için; Yemek yemeği çok seviyorsunuz. Adeta bunun için doğmuşsunuz. Ama dikkat edin, ileride bu kilolar büyük problemlere sebep olabilir. Karbonhidratlardan yemekten kaçının. Doğal iyot içeren besinler, balık ve deniz mahsulleri, yumurta, karaciğer, böbrek, buğday, ıspanak, pancar, taze meyve ve yeşil salata, diyet listenizde mutlaka yer alması gereken besinlerdir. Ayrıca bolca su içmek sizin için yararlı olacaktır. İkizler burçları için; Besinleri iyice…