• Sağlık

    Gwen Stefani Sağlık Sırları

    Gwen Stefani Sağlık Sırları Gwen Stefani spor olmadan sağlıklı ve iyi bir vücuda sahip olunamayacağını düşünen ünlü isimlerden. 6 yaşından bu yana spor yapıyor ve sağlıklı besleniyor. Aynı zamanda kendisi bir anne ve doğumdan kısa süre sonra verdiği kiloları ve fit olması dikkatleri çekiyor. Gwen Stefani sağlık sırlarını birlikte inceleyelim. Sıklıkla kadınların tercih ettiği pilates yoga gibi daha çok sakin salon sporları yerine çok daha fazla enerji gerektiren, zor sporları tercih ediyor. Boks ağırlıklı olarak karın, kol, kalça ve bacak kaslarını güçlendiriyor. Anne olduğunu yazımız başında söylemiştik. İki kez doğum yapan ve sonrasında kusursuz fit bir vücuda sahip olan Gwen Stefani, bunu sporla birlikte sağlıklı beslenmesine bağlıyor. Sebze ve protein…

  • Sağlık

    Detoks İçeceği

    Detoks İçeceği Yorgunluğunuzu atmak ve daha dinamik olmak için size evde yapabileceğiniz arındırıcı, rahatlatıcı ve tazeleyici bir detoks içeceği tarifi vermek istedik. Kendinizi yorgun ve halsiz hissettiğiniz anlarda gücünüzü toplamak ve düzenli olarak içildiğinde de zamanla vücudunuzda birikmiş olan zararlı toksinleri ve şişkinlikleri giderecek bir içecek. Malzemeler: 1 Elma 1 Salatalık 1 Tutam pazı 1 Tutam kereviz sapı 1 Yarım limon 1 Parça zencefil Tüm malzemeleri katı meyve sıkacağında sıkarak, el blenderı ile öğütüp sonra da posasından süzerek hazırlayabilirsiniz. Büyük bardaklarda buz ile servis edebilirsiniz. Victoria secret modellerinden Rosre Huntington-Whiteley, Alessandra Ambrosie, Gwen Stefani ve Fergie bu tarz detoks içeceklerini seven ve sıklıkla içen ünlülerden.